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維生素C咀嚼片
維生素C咀嚼片和普通的維生素C的作用都是一樣的，劑型屬于咀嚼片這個特殊的劑型，而普通的維生素C片不用咀嚼，就是普通的片劑。它們的作用主要就是參與人體抗體以及膠原形成，參與組織的修復(fù)，以及丙氨酸、酪氨酸、葉酸以及脂肪、蛋白質(zhì)合成。具有維持人體免疫功能、保持血管完整性的一些作用，還具有抗氧化清除自由基的作用。
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維生素C咀嚼片
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維生素C咀嚼片和普通的維生素C的作用都是一樣的，劑型屬于咀嚼片這個特殊的劑型，而普通的維生素C片不用咀嚼，就是普通的片劑。它們的作用主要就是參與人體抗體以及膠原形成，參與組織的修復(fù)，以及丙氨酸、酪氨酸、葉酸以及脂肪、蛋白質(zhì)合成。具有維持人體免疫功能、保持血管完整性的一些作用，還具有抗氧化清除自由基的作用。
因此對于普通人來說，通過正常的飲食，尤其是每天只要保證一定量的新鮮蔬菜和水果的攝入，就能滿足維生素C的需要。因為成人每天維生素C的需求量，大概就是75毫升左右。通過正常飲食是可以獲取的，沒必要通過藥物來進行補充維生素C。
除非有明顯的維生素C的缺乏癥狀的時候，是需要進行補充的。如果大量的補充維生素C，可以出現(xiàn)維生素C的依賴癥向，一旦不再補充維生素C，就會表現(xiàn)出相對的維生素C缺乏的癥狀，這樣會出現(xiàn)問題。
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